Der Begriff Selbstfürsorge – heute auch oft Selfcare genannt – ist inzwischen allgegenwärtig. In Zeiten von Unruhe und Unsicherheit boomt das Angebot: Wohlfühlprodukte, Entspannungstipps, digitale Auszeiten – Selbstfürsorge scheint schnell zugänglich und leicht umsetzbar. Doch stellt sich die Frage: Reicht ...

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Wie du echte Selbstfürsorge lebst – jenseits von Badewanne & Bodylotion

Ich hab’s schon wieder getan: Mich anstecken lassen. Mich abgelenkt. Dabei wollte ich es doch ruhig angehen lassen. Besinnlichkeit im Dezember schaffen. Nun ist fast die Hälfte des Monats rum, und ich stelle fest, ruhig war der Dezember bisher nicht. ...

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Wie ich in der Stille zur Ruhe komme