Gestern trieben mich etwas Zeit, strahlender Sonnenschein und der Gedanke an etwas Sport ins Freibad. Als ich mich nach einigen Bahnen entspannt im Wasser zurücklehnte, nahm ich eine Szene wahr, die mich wahrhaftig berührte. Ich beobachte eine Klasse von Kindern ...

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Manchmal braucht es einen liebevollen Schubser von außen

Wenn das Leben dir mal wieder in die Quere kommt und dich fordert, (neue) Entscheidungen zu treffen, wünschst du dir dann auch hin und wieder ein Rezept vom Doc, dass dir Heilung schenkt? Nun, zum Doc musst du dafür nicht. ...

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Die beste Medizin für dein Leben

Ich liebe diese Zeit zwischen den Jahren. Stille, zu mir finden, Reflexion. Noch einmal hinschauen: Was hat mir das vergangene Jahr gebracht? Und wohin soll mich der Weg im nächsten Jahr führen? Nicht immer wissen wir, was wir wirklich im ...

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2×10 Fragen für deinen Jahresrückblick

Gehörst du auch zu den Menschen, die meinen, dass man die Vergangenheit besser nicht anrührt? Du sagst, vorbei ist vorbei? Für mich steckt darin nur die halbe Wahrheit. Für mich steckt in der Vergangenheit ein, nun ja, zumindest kleiner Schatz. ...

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Zurück in die Zukunft: Wie du mit deiner Vergangenheit aufräumst

Ich habe Pläne. Pläne, die es erforderlich machen, über mich selbst nachzudenken. Sie kennen mich nicht anders. Ich mache das gerne. Das hat auch einen entscheidenden Vorteil: Ich weiß, wer ich bin. Ich kenne meine Stärken und Talente, sodass ich ...

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Wer bist du? Was macht dich aus?

Ich bin ein Kopfmensch, und darauf bin ich stolz. Mein Kopf hat mich schon viele Entscheidungen treffen lassen, die gut für mich waren. So hat mich meine “Denkmaschine” beispielsweise davor bewahrt, mich beispielsweise auf unnötige (Frust-) Käufe, Energie saugende Jobs ...

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So hilft dir Selbstreflexion, dein Leben zu gestalten