Erst letzte Woche ist es mir wieder passiert: Ich war tief versunken in einer Aufgabe, und zwar mit dem festen Vorsatz, sie unbedingt noch fertigzustellen. Ich hatte bereits viel Zeit investiert und merkte kaum, wie verbissen ich geworden war. Zwischendurch ...

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Innere Antreiber im Job: Warum Erfolg oft Stress macht – und wie du aussteigst

Kennst du das? Du hattest gerade ein Gespräch, das dich gefordert hat. Du hast dich vorbereitet. Du hast dir Mut zugesprochen und bist mit einem Lächeln ins Gespräch gestartet. Dann ist das Gespräch vorbei, Erleichterung breitet sich aus. Dann hörst ...

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Der innere Kritiker als Karriere-Killer? Wie du deine Haltung änderst und endlich aufsteigst

Die vergangene Woche widme ich meinem Ego. Es hat ganze Arbeit geleistet. Ich könnte ein ganzes Buch schreiben zu den Geschichten, die es mir erzählt hat. Denn genau das tut unser Ego, der beste Geschichtenerzähler der Welt. Lass mich dir ...

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Dein Ego im Karrierewandel und warum Selbstführung entscheidend ist

Regen dich deine Mitmenschen manchmal auf? Gibt es jemanden in deinem Leben, der es regelmäßig schafft, dich auf die Palme zu bringen? Sind es bestimmte Eigenschaften bei anderen, die dich wieder und wieder rasend machen? Was ich dir nun sage, ...

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Projektion im Job: Was dein Ärger über andere wirklich bedeutet

„Nein.“ Ein kleines Wort mit großer Wirkung. Es schafft Klarheit, markiert Grenzen – und bringt uns oft in emotionale Konflikte. Besonders im Berufsleben fällt es vielen schwer, ein klares Nein zu formulieren. Zu groß ist die Sorge, als unkollegial oder ...

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Selbstbewusst Nein sagen: So setzen Führungskräfte gesunde Grenzen im Job