Was beschäftigt dich gerade? Stehst du gerade vor einem Berg neuer Herausforderungen in deinem Leben? Dein Partner, der dich momentan weder zu sehen noch zu hören scheint. Die Hausverwaltung deiner Wohnung, die die nicht gewährt, was du gerade brauchst. Deine ...

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Die Wahrheit über deine Selbstzweifel

Vertrauen ist eine große Sache. Je nachdem, was wir in unserem Rucksack an Erfahrungen mit uns herumtragen, kann es lange dauern, Vertrauen aufzubauen, vor allem nach einer Enttäuschung. Dagegen reicht manchmal nur ein Wimpernschlag, Vertrauen in Misstrauen zu verwandeln. Ein ...

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Wie du Vertrauen in deinen Beziehungen stärkst

Akzeptieren, was ist? Ja, das klingt so einfach und fühlt sich hin und wieder doch so schwer an. Wahrlich eine Herausforderung, gerade in einer Herausforderung. Die Corona-Pandemie hat uns gelehrt, eine Situation um einen Virus herum zu akzeptieren. Eine Situation, ...

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Warum es gut ist zu akzeptieren, was ist

Ich hab’s schon wieder getan: Mich anstecken lassen. Mich abgelenkt. Dabei wollte ich es doch ruhig angehen lassen. Besinnlichkeit im Dezember schaffen. Nun ist fast die Hälfte des Monats rum, und ich stelle fest, ruhig war der Dezember bisher nicht. ...

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Wie ich in der Stille zur Ruhe komme

Veränderung ist nicht einfach. Sie ist unbequem. Sie sticht, brennt und lässt auch mal die Tränen fließen. Das habe ich letzte Woche gespürt. Eine neue Situation hat mich in alte Themen blicken lassen, auf die ich offenbar lediglich ein Pflaster ...

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Wachstumsschmerzen: Wenn dir Veränderung weh tut

Eines meiner ersten Sachbücher war "Gute Mädchen kommen in den Himmel, böse überall hin" von Ute Ehrhardt. Das Buch erschien im Jahr 2000, und ich stelle fest, von böse bin ich weit entfernt. Überall hingekommen bin ich jedoch bisher, in ...

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Sag einmal, bist du zu nett?

Nach einer kleinen Auszeit bin ich gestern wieder remote in den Job eingestiegen. Heute Morgen traf ich eine Nachbarin, die mich fragte, ob ich zumindest zur Begrüßung einen Willkommensgruß erhalten habe. Ich verneinte – und stutzte. Erst knapp 24 Stunden ...

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Weg mit dem Ärger: negative Gefühle loslassen