Was beschäftigt dich gerade? Stehst du gerade vor einem Berg neuer Herausforderungen in deinem Leben? Dein Partner, der dich momentan weder zu sehen noch zu hören scheint. Die Hausverwaltung deiner Wohnung, die die nicht gewährt, was du gerade brauchst. Deine ...

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Die Wahrheit über deine Selbstzweifel

Regen dich deine Mitmenschen manchmal auf? Gibt es jemanden in deinem Leben, der es regelmäßig schafft, dich auf die Palme zu bringen? Sind es bestimmte Eigenschaften bei anderen, die dich wieder und wieder rasend machen? Was ich dir nun sage, ...

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Spieglein, Spieglein an der Wand: So projizierst du auf andere

Es ist inzwischen eine ganze Weile her, als ich das erste Mal von Gewaltfreier Kommunikation gehört habe. Ich erinnere mich, dass ich zunächst irritiert über das Wording war. Gewalt ist ein großes Wort. Aggressiv. Dunkel. Frei von Zuneigung. Als ich ...

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In 4 Schritten gewaltfrei kommunizieren

Schon als kleines Mädchen staunte ich über Menschen, die immer zu wissen schienen, was sie wollten und was sie tun. Ich hatte damals noch kein Wort dafür, bewunderte diese Menschen und nahm mir schon früh vor, so auch zu werden, ...

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Was es bedeutet, selbstbewusst zu sein

Es steckt ein großes Talent in uns: Das Talent des Geschichtenerzählers. Das Talent steckt in unserem Verstand. Nonstop fließen Gedanken durch uns. Ich wäre permanent damit beschäftigt, ganze Bücher zu füllen, ließe ich diese aus mir aufs Papier fließen. Unsere ...

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Glaub’ nicht alles, was du denkst

Ich bin ein Kopfmensch, und darauf bin ich stolz. Mein Kopf hat mich schon viele Entscheidungen treffen lassen, die gut für mich waren. So hat mich meine “Denkmaschine” beispielsweise davor bewahrt, mich beispielsweise auf unnötige (Frust-) Käufe, Energie saugende Jobs ...

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So hilft dir Selbstreflexion, dein Leben zu gestalten